2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧
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あらゆる可能性を潰してしまう自嘲的な笑いであり 女のこういう笑いが彼女は大嫌いだった。 昔から男たちは、こうやって彼女を侮りながら 彼女が重要だと主張するものを矮小化してきた。 従順な女に戻ってにっこり笑い、内心の熱い思いを隠して 人びとに迎合…
保存容器 マリネはホーローパット、ピクルスは瓶 どちらも密閉できるものを選ぶことが大切 保存前 大きな鍋に湯を沸かし、全体をつけながら 3分ほど煮沸消毒。ふたやパッキンも忘れずに。 必ず耐熱のものを使うこと。 鍋に入らない場合は、食用のアルコール…
甘味・温性 旬 10月～12月 おもな効能 五臓を調和する 胃腸を丈夫にする 肌をなめらかにする ひと言メモ 血を補い全身を滋養します。鉄分を多く含むため、貧血や 冷え性、病後に効果があるほか、βーカロテンによる免疫作用や 活性酸素除去作用もある力強い野…
＊多くの人が体のどこかに「痛み」を抱えている 外傷がある場合を除いて、体の痛みを訴えに来られる 人の多くは、病院に行っても、フィットネスやカイロプラクティス に通っても、問題がなかなか改善されません 腰椎すべり症とは、背骨の一部がずれてしまう…
前頭葉前部の損傷はしばしば感情の喪失を引き起こす。 すると外部の刺激に無関心になる。近親者が死んでも 苦痛も関心も呼び起こさない。この自己抑制を非人間化の 兆候と解釈すべきだろうか？ 夢遊病の発作は、心の深層に潜む恐怖を描出しようとしている。 …
活性酸素を取り除き老化をおさえる酵素の働き すべての細胞は酵素を必要としている 「消化酵素」と「代謝酵素」の２種類の酵素で 生命活動が成り立っている 年を重ねても元気に生きるためには、体外酵素を 補って消化酵素を節約すること、潜在酵素を消耗 し…
革編みと刻印で模様をつけた後ふき染技法で仕上げました
人は生まれ持った性分を死ぬまで背負っていくらしい なににつけ他人の意見で自分を肯定したいのが 彼らの言う「道」なのだとすれば、群れなくては なにも解決できない 他人にそこそこの感情表現を求めてしまうのは、 こちらの心が弱いのと、やはりどこかで理…
学習機能をプログラムしただけで どういう行動を取れとかいうことは 教えていない。 欲求に従って動き、思考錯誤して 学習していくことで、どんどん賢くなるのですが その方向性はやってみないことにはわからない 仲良しになるためにこちらの表情や行動を 読…
旬 4～5月 10～11月 おもな効能 消化を助ける 気持ちを落ち着かせる 痰、咳を止める ひと言メモ 消化促進、精神安定、咳や痰を止めてのどの渇きを癒す 体を温めるなど、幅広い薬効で五臓すべてに活力を与えます 若葉から根茎まで余すとこらなく食用できるの…
おもな効能 血液を浄化する 鼻血、痔出血を止める 肌を美しくする ひと言メモ ムチンという粘り成分が、胃壁を保護して消化を促す ほか、のどなどの粘膜を潤し、咳や痰を鎮めます。 血の迷走を止め、血液関連のトラブルにも効果があると されています。 cook…
物を食べないこと 「吸収は排泄を阻害する」 食事の間隔をじゅうぶんに空け、小食にして、空腹の 時間を長く保つことが、健康にとって大切なのです。 １ 間食・夜食をやめる ２ ３食すべてを、腹８分目にする ３ 腹６分目にする 30～40％のエネルギー（カロ…
タマネギの皮 1.2g 舞茸 13g パセリ 6g ゴボウ 40g ショウガ 6g 自然塩 0.5g 水 ２L ＊分量は、野菜は無農薬で栽培されたものなら皮ごと、 そうでなければ皮をむいた量 野菜は流水でよく洗い、舞茸、パセリ、玉ねぎの皮は 酢水（水２L に対して純米酢大さじ4…
シックなエレガントを演出したいとき便利なアイテム
八つの動機 嫉妬 復讐 金目当て 欲望 スリル 追放（宗教、政治、暴走族の仲間内で） 狂信（名誉や恥辱が動機となる） 別の犯罪を揉み消すために犯す殺人 『猟犬』 人は恐怖の中で生きることはできない ただひとつ不都合なことがあるとすれば、その際に 悪を…
偽善と自己顕示欲が見え隠れして 作品において、善意と幸福をアピールしなくては ならないという、創作過程の捻じれ 感情が先走って優先順位の判断がつかない 見返りなんか要らない。そんなの恰好悪いだろう いつのまにか下の名前で呼ばれている。 こうした…
おもな効能 滋養強壮を促す 胃腸を活性化する スタミナをつける ひと言メモ 脾、胃、腎を養い、生命力を高めます。 ジアスターゼなど複数の消化酵素がたっぷり含まれているため 各栄養素の消化吸収を促し、美容効果や生活習慣病予防効果も 抜群 ヤマイモの肉…
おもな効能 胃腸を元気にする 便通をよくする 肌を潤す ひと言メモ ほとんどが甘味（薬膳の分類）に属するイモ類の中で 唯一辛みを持つ食材。滞った気や血のめぐりを促し 肌に潤いを与えます。独特のぬめりには消化を助ける 成分も含まれています 里芋とタコ…
カレー チャーハン グラタン スパゲティ ちらしずし お茶漬け ボルシチ 常夜鍋 イワシ鍋 豚肉のキムチ鍋
有害物質（食品添加物、残留農薬、有害金属）の排出 抗酸化作用がある アレルギー疾患（花粉症、アトピー性皮膚炎）の改善 血液循環の改善 腸内細菌のバランスの改善 便が大量に出る 骨粗しょう症の改善 カルシウム2に対してマグネシウムが1の割合が大切 牛…
体から毒を出すために重要なのが腸内の「善玉菌」 食物繊維の豊富な穀物や、豆類野菜を取ることで 便秘の解消 キノコ類、果物、ナッツ、こんにゃく、乾燥食品も 体からの毒素排出を促すためには、尿をスムーズに出す ことも重要 利尿作用を高める食品 カリウ…
ワンコイン入れを2種類作ってみました
サイコパシ－傾向の高い人は集中力が高い 犯罪は犯罪者自身にも爪痕を残す 心の問題には大きくふたつに分かれるという研究があります 「背景に不安があるもの」「衝動を抑えられないことを特徴とするもの」 サイコパシー傾向の高い人が不安の低いことは昔か…
表面的な好意というところが、自分を見せつけることを 好む自己愛パーソナリティの人らしい 自分がこれから餌食にしようとする相手には 親切に振る舞うことができる 扁桃核の障害が、アイコンタクトの不足や サイコパシーにつながる共通の原因だと考えられる…
にんたまジャムのおかかあえ 青じそ 1枚 削りかつお 2.5g（炒って粉状にする） にんたまジャム 大さじ1 しょう油 小さじ1／2 削りかつおのロイシンをにんたまジャムで効率よく摂取 オイルサーディンのにんたまジャムマリネ オイルサーディーン １缶 にんたま…
胡麻ドレッシング 冷蔵庫で1ヶ月保存可 青梗菜・きのこ・もやしのソテーに せん切りキャベツと長ネギ マカロニサラダ トマトドレッシング 冷蔵庫で1ヶ月保存可 冷製スパゲティ、茹でたポテト、レタスサラダ ボイルエビ、トマトサラダ 塩麹たれ 冷蔵庫で1ヶ月…
