冷えた胃腸を保護します 材料 米 2合 ニンジン 1本（150g） しょうが（みじん切り） 1片 昆布水 適量 塩 小さじ１ クミンシード 少々 バター 10g 作り方 １ にんじんはすりおろし、水分を絞っておく ２ 米を研いで10分ほどザルに上げて水を切り、①と生姜、塩…