おいしさのおすそ分け・・・ レモンと大根のハチミツ漬けの大根です。 自然の恵みを頂いたという感じ・・・ せめて 画像からでも味わってください。 See you

カッコイイ服はうっとりできます。 レモンと大根のハチミツ漬け 超いけます おいしい！ It is up to you

レモン 550g 大根 15cくらい はちみつ 500g 冷蔵庫に1日以上おく。 風邪予防に、とてもいいそうです。 Company name

１ レモン１Kｇに塩（重曹でも）をまぶし（農薬削除のため） 水洗いした後、水気を拭き取りくし切り三等分にする。 ２ 殺菌したタッパーや瓶などにレモンとその重量の１０％の 塩をまぶす ３ １～２日で、塩が溶けてくるのでそこから毎日混ぜる。 ４ 一週間…

ぜひ！ 手にいれたいと思います。 A toll - free number

塩レモンとレモン酵素シロップを作る予定です。ビタミンCをたくさん取り入れて、 爽やかに暮らしていく魂胆です・・・？ 塩レモンは、アフリカモロッコの調味料だそうです。 Junk mail

根菜類は立てて保存したほうが、野菜の老化ガスが出にくくなって 長持ちさせることができます。 冷蔵庫の温度は、ダイヤルを中あるいは３にキープして早めに 食べきるようにします。

１０分ほどからだをゆっくりと休ませます。そのあと、シャワーでオイルを落とし、からだを温めます。日光にあたる部分についたオイルは洗顔料やシャンプーなどでしっか落とします。 使用料は大さじ１杯が目安です。 湯煎で人肌に温めます。

足です。 １ 片方の足首を両手で包み、足首の両側を、外側に円を描くようにさすります。 ２ 足の甲を手のひらでさすります。３ 足の親指から小指までを両手で丁寧になぜ、指の間も親指からさすります。４ かかとを手のひらで円を描きながら強めにさすります…

耳です。まず両耳のふち全体をやさしく、温かみを感じるまでもみます。つぎに、耳の穴の中を人差し指でさすります。そして、耳の内側、外側、耳たぶとまんべんなくもみます。最後に、耳を人差し指と中指ではさみ、上下にさすります。

指で頭の地肌にオイルを塗ります。頭の上部から。髪の上から手のひらをあて、外側に円を描きます。つぎに耳の上部に手のひらをあて、うしろに向かって円を描きます。最後に後頭部。内側から外に向かって円を描きます。

太白ゴマ油をなるべく厚手の鍋で、木べらなどでやさしくゆっくり弱火で温めます。90℃を超えたら、火から下ろし100℃になるまで待ちます。このとき、11 0℃を超えないように注意しましょう。そのままオイルが冷めたら密閉容器に保存します。冷暗所で保存します…

このうち体への浸透力がもっともゴマ油、ココナッツ油、オリーブ油を使えますが、高く、からだを温めるのに効果的なのはゴマ油です。

からだに塗ったオイルは、毛穴から皮膚の中に浸透して毛細血管から静脈にはいります。血流にのって全身をめぐって循環し、２０分ほどたつとからだの奥まで到達します。そして血管や細胞の中にたまった毒素を溶かし、最終的に排泄物として排泄します。

白湯をメインに、嗜好品として 午後３時ぐらいまでの時間に 楽しむとよいでしょう。 温かいものを。。。

ゆっくり自然に冷めたものを飲みましょう。 気分をすっきりさせたいので 塩レモン湯を飲んでみようと思います。 朝いちばんに飲むのがおすすめ。

飲むタイミングで効果が違います。 白湯を朝一番で飲むと、からだが芯から温まります。 食事中に飲む白湯は、消化力が弱っている人にオススメ。 日中眠気に襲われる人は、食間に。 寝る前に飲むと、からだが温まり心地よく眠れます。

700~800mlです よくいって1Lまで 足りなければ温かい麦茶等で補完してみても・・・ コップ一杯を10分かけてゆっくり飲みます

カパ（水）体質 ピッタ（火）体質 ヴァータ（風）体質 によって白湯の温度が違ってきます。 疲れ知らずのからだをつくるいちばんの近道 白湯を飲み続けて未消化物をなくし、代謝をよくすることです。

朝一番 食事中 食間 20~30分おき できてしまった口内炎には、ホットミルクやミルク粥がおすすめです。

１ 水をやかんに入れてコンロにセット やかんにフタをし、強火で沸かす。 必ず換気扇を回す。 ２ 沸騰したらフタを取り、10分~１５分沸かす フツフツした火加減にして沸かし続けます。 ３ すすって飲めるまで冷ませば完成！ すぐに飲まない場合は保温ポット…