2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧
「腸・肝臓・発汗」で、体内の毒だし 体に入った毒素の75％は便として、20％は尿として 排泄される。残りは汗や皮膚、髪の毛から排泄される ストレスの元となる毒素をうまく外へ出すには 腸や肝臓の機能を高めること、汗をかくことで デトックス機能を活性化…
とてもとてもかる～いヤンピー革で作った松ぽっくり コサージュorチャームにセレクト可能 サイズ H11XW7
[ 人間は適切な語彙を持たないと、目の前にそれがあっても認識できない という仮説があるのよ。 自分の考える正義にこだわって、まわりがみえない 銃で生きる者は銃で死ぬんだ 『神の水』
家に憑りついて、ごく素直な者を心身ともに 汚染する。魂にもぐり込み、昔の恨みという毒を 垂れ流す 誰だって人の気を引きたくて馬鹿なことをする ぱあっと明るくなったんで、こっちが 心を癒される思いだった
おもな効能 体の熱を冷ます 口内炎・腫れ物を消す 月経トラブルを改善 ひと言メモ 古くから「血を活かし、月経を整える」といわれていて 熱を冷まし血行を促す作用があるので、冷えからくる 痛みや更年期障害にも効果的です 殺菌・解毒の力もあります ミョウ…
『 おもな効能 気の滞りを解消する 血行をよくする カニの中毒を消す ひと言メモ 香り成分に殺菌・解毒・防腐作用があります βーカロテンも豊富で、活性酸素を除去する力にも すぐれています。細かく刻むほど、香り・効果ともに 強くなります シソキムチ coo…
解毒力を高めて、毒素が体内に留まる期間をできるだけ 短縮することが肝心なのです。 人間本来の解毒作用による毒素の排出は、75％は便からで 13％が尿からといわれています。残りが汗、毛髪、爪からの 排出です 体から毒を出すために重要なのが腸内の「善玉…
〔キノコ〕 カサには放射性物質がついていることが多い ので、注意が必要 松茸やシイタケといった大きなものは、流水で 洗った後、酢水に10分程浸けてから調理してください 〔茶葉〕 茶葉を急須に入れたらまず水を注いで30秒おいた後、 その水を捨てます。こ…
名刺・カード入れ
デトックス・リセット効果が大の日 初の1日断食に挑戦 水分と葛湯だけで過ごしてみるつもりです
たいがいの連中は話の聞き方を知らない ほとんどの場合、人はまた自分が話すために、相手が だまるのを待っているだけだ ひたすら黙っている人間に合うと誰もがひどく怖気づく そこにあるのは恩着せがましさと、驚くほどの無知だった すっかり心をうばわれ、…
「世の中ってそういうものよね。ほしいのは甘いモノ、 でもいやなものも必要」 『風邪の名前 ４』 退屈な日には、世の中に対してとてつもない怒りを感じる。 子供というものは、両親からしかるべき愛情を受け、傷つけられたり 苦しみられたりしなければ、行…
おもな効能 消化を促進する 尿の出を促す 胃を元気にする ひと言メモ 利尿効果にすぐれ、むくみや便秘を予防します 主食の代わりになりうる糖質を含み、甘みもあるので 夏バテで食欲のないときのエネルギー源としても。 トウモロコシのチリコンカン風 cookpa…
おもな効能 体の熱を冷ます 血圧を下げる 気力を補う ひと言メモ 豊富なカリウムで尿の出を促してむくみを取り 高血圧を予防します。内臓の働きを活性化させるので 消化を助け、胃潰瘍や慢性の便秘などにも効果的 ジャガイモといんげんの甘辛煮 cookpad.com …
〔果物〕 野菜のStep1〔洗う・切る・むく〕をそのまま応用 ただし、農薬が内部の果実まで浸透している可能性の 高いオレンジ、グレープフルーツ、リンゴ、洋ナシ メロンなどは農薬を除くことが難しいので、控えめに サクランボやイチゴなど、比較的果実が小…
「入れない」 「ためない」 「抗酸化」 「入れない」 週1回加工食品をとらない日を作ることから始める 1回を2回、3回と加工食品をとらない日を増やしていく 手作りの料理は精神的に安定するケースが多い 野菜の除毒テクニック Step1 〔洗う〕 表面についてい…
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悪魔は天使の羽を生やして現れる 消費するだけの人生 もっとも口数の少ないものがもっとも大きな力を 持つ 悪魔がそそのかせるのは、そそのかされたい人間だけ 忍耐は美徳だが、ほとんどの美徳には苦しみがつきまとう 何かをして欲しいといったり、逆にこう…
おもな効能 体を温める 胃腸の働きを補う 免疫力を高める ひと言メモ 血行を促進して体を温め美肌を作るほか、 胃腸の働きを高めて消化を促します 免疫力・抗酸化力の高いβーカロテンも豊富です 揚げカボチャの甘酢炒め cookpad.com カロテンやビタミンAを吸…
おもな効用 体の熱を冷ます むくみを解消する 血糖値を安定させる ひと言メモ 独特の苦みには、血をきれいにして血圧を安定させる 力があり、血中コレステロール値や血糖値を改善する ことが確認されています。余分な水分も排出して むくみを解消します。 ゴ…
食品添加物はガンやアレルギーなど多くの病気を招く 食生活で気をつけたい主な有害物質 ＊ 食品添加物（着色料、保存料、酸化防止剤等） ＊ 残留農薬（殺菌剤、殺虫剤、除草剤等） ＊ 有害金属（水銀、アルミニウム、カドミウム等） ＊ 放射性物質（ヨウ素、…
1 有害物質（食品添加物、残留農薬、有害金属） による汚染 ２ 腸内細菌のバランスの乱れ ３ 必須栄養素の不足 ４ 自律神経（意思とは無関係に血管や 内臓を調整している神経） のアンバランス ５ 環境汚染（電磁波、住宅建材、生活用品など） ６ 不自然な生…
40℃前後のお湯にゆっくりつかって体を温めます その後、洗い場に出て冷水を10秒ずつかけます。 また湯船に入って温まり、もう一度冷水をかけるを 5～10回繰り返します。 最後は、手足に水をかけて、終わります。 夏の温かい時期なら、熱いシャワーと冷たいシ…
つけたり、はずしたり チャームリングで遊ぼう♪ 松ぽっくりが可愛い！ 双子の松ぽっくりがチャーミング♪ 紫色が大人を演出してくれます♪
人間の生活にはどこか赤がないとダメだわ。 視界も目もたるんで無意識の緊張や心の張りを失う 平凡な空間を美しく壊してくれる色は赤が一番 美と明るさがもらえる 人はひとつ恵まれると、ひとつ失うようにできているのかもしれない 立ち向かえば手に入る大き…
主な効能 渇きを止め、体を潤す 体の熱を冷ます 余分な水分を排出する ひと言メモ 体内の過剰な熱と水分を取り除き、渇きを止めて 体液を補います。湿気が多く体内に熱と水分が 滞りやすい日本の夏にふさわしい食材、日焼けの際に 湿布するのも効果的 キュウ…
主な効能 気と血のめぐりを促す 食欲を増進させる 風邪を予防する ひと言メモ 気のめぐりをよくしてイライラを抑え、気持ちを 落ち着かせる。血行を促して瘀血や血栓を予防する 力もあります。ピーマンのビタミンCは加熱しても 失われにくいのが特徴です。 …
副腎の疲れを癒す 抗ストレスホルモンの材料となる、ビタミンB群 ビタミンB1 玄米・胚芽米・豚肉 ビタミンB２ レバー・うなぎ・納豆・卵 ナイアシン カツオ・ブリ・サバ・豆類 パントテンサン レバー・鶏もも肉・卵・納豆 ビタミンB６ カツオ・マグロ・さん…
ストレスを受けやすい性格を自覚して 意識してストレス発散を心がける 神経質で几帳面な性格 嫌と言えない 頼みごとが苦手 完全主義 「こうあるべき」が強い 頑固で融通がきかない 責任感が強く、我慢強い 気持ちを表現したり、伝えたりするのが苦手 他人の…
突然死の犯人は、血管の詰まり 血管を詰まらせる潜病の黒幕は「副腎疲労」 潜病のサインを見逃すな 1日４杯以上のコーヒーを飲む人 甘いものが手放せない人 記憶力・判断力・集中力の低下 感情の起伏が激しくなる 太りやすく、痩せにくくなる 睡眠の質が低下…
