ヒガシキバラヒタキ cairns.nu ヒガシキバラヒタキ - Wikipedia

私がやれること、私しかやれないこと 私がやらなかったら、時のかなたに藻くずの ように流され、消えてしまうこと・・・・・ それを私は守り通した 素敵な友人を増やすこと 友人をもっと素敵な友人にしていくことに貪欲 この地球上に、自分にしかできない価…

岩楯の感覚とはかなりのズレがある 自分の立ち位置と精神が未だに一致していないらしい 見た目の無害な穏やかさとは裏腹に、自分の意見を 押し通す強引さをもつ男 人の命を奪った罪悪の念が感じられない なんでも許してくれる母親の代わりをは探すなよ それ…

ポイント 塩、片栗粉をもんで洗い、臭みをしっかり 取り除く 冷保 約2日間 cookpad.com

ポイント 小麦粉をまぶすと時間がたってもやわらか 冷保 約4日間（夏場は約3日間） cookpad.com

有害物質 化学薬品 農薬・化学肥料 抗生物質・ホルモン剤 環境ホルモン（ビスフェノール、PCB） 有害金属 水銀（大型魚） 鉛（水道管、タバコ、排気ガス） アルミニウム（膨張剤、着色料） 食品添加物 保存料 肉などの発色剤 トランス脂肪酸（マーガリンやシ…

食べ物の消化・吸収のプロセスでは、1日に数ℓもの消化液が 分泌され、体内でつくられるエネルギーの約8割を使っていると いわれています 食べるということは、体にとって非常に負担がかかること 消化は空腹時のみなので、本来は空腹でなければ 食べてはいけ…

ㇶがラの水浴シーンです www.torinozukan.net

人は過去からしか学ぶことはできぬ まったく同じことは起こらぬ。しかし、 同じようなことは何度も起こっている 事に際して聖賢がどのような方策に出たか 漢学には、中国何千年におよぶ英傑の叡智が詰まっています 古きを温（たず）ねることによって新しきを…

悲劇の根源にあるのはいつも解釈の相違 人が痛みを覚えるとき、必ずその対価として 何かを学びます 自分の周りに日本人しかいないからといって、地球上に 日本人しか存在しないわけではないのと一緒 宗教がどれだけ、世界の悪を促進させる原動力と なってい…

ポイント 下味といっしょに卵を加え、ふっくらとやわらかな 食感に 冷保 約3日間 cookpad.com 抗生物質不使用

ポイント 生のタマネギ、生パン粉でふんわりジューシー 冷保 約3日間 cookpad.com

１ 有害物質を排出する 有害物質は脂肪に蓄積されやすいという特徴があるため 断食により脂肪燃焼が促されると、スムーズなデトックスに つながります ２ 大腸がきれいになる 食べ物が入ってこない断食中は、腸の大掃除を しているようなもの。腸内環境が整…

１ 内臓を休ませる 消化・吸収に使われていたエネルギーを、修復や再生に まわせるため、本来の機能を回復する ２ 五感が鋭くなる 味覚だけではなく、臭覚や視覚、聴覚などがより クリアになったと実感する人が多い ３ 免疫力がアップする 白血球は空腹時に…

ウズラシギ シギの世界は初めて 奥が深いみたいワクワクしてます！ 楽しみ🎶

自分で為すべきこと、為せることを、あたしの力で 見つけてみたい 己にしかできないことで、誰かに必要とされ 何かを為したいのだ 己が向けた敵意は、また敵意となって返ってくる 母の軽侮が伝わるから、父はますますひねくれ、 酒におぼれるのだろう そうや…

理不尽な要求に屈するのは、弱い人間のすることで 完全に間違っている 包容力があって人を喜ばせるのが生きがいの （消極的で人に媚びるタイプというのをていさいよく 言っただけ） 善行を施してくれた相手に嫌悪を感じる

材料 リンゴ・・・1個（340ｇ） マリナード レモンのしぼり汁・・・小さじ2 オリーブオイル・・・小さじ４ 塩・・・小さじ1/2 ローズマリー・・・2枝 作り方 １ りんごは皮付きのまま、薄いイチョウきりにする ２ マリナードの材料を混ぜ合わせ、1、ローズマ…

材料 ニンジン・・・40ｇ キャベツ・・・100ｇ 塩・・・少々 マリナード 米酢・・・大さじ１ オーリブオイル・・・大さじ２ 塩小さじ・・・1/2 あらびき黒コショウ・・・少々 冷蔵庫で3～4日保存可 cookpad.com

「トランス脂肪酸」が含まれている食品 マーガリン・ショートニング・ファットスプレッド 加工油脂・植物油脂 揚げ物・コーヒーフレッシュ・お菓子・カレールー お菓子・菓子パン トランス脂肪酸を含まない油を使っていても、高温調理 によりトランス脂肪酸…

偉業を成し遂げた偉人達 空海 芭蕉 酒井雄哉（大阿闍梨） 『一日一生』『今できることをやればいい』

Facebookで見つけたキクイタダキ ソウシチョウと並ぶかわいらしさ！ 散歩道ではコジュケイさんの鳴き声が響き渡っていました 出会うのは、後ろ姿ばかり www.youtube.com

言葉にならない相手の心の動きを読み取る 自分の苦境を語れるのは、強い人間だ 強い心のなせる業だよ 友好度は知能と比例する 知能とは攻撃性の制御 模倣でなく、ミラリングにもとづく 脳はみずからを守るためにスリープ状態に移行する 痛みこそが攻撃性を生…

心は無限じゃない。 苦痛を蓄積できる限界量がある。 子供の頃から偏った思想と食生活を強いられてきた者は 慢性的な栄養不良で思考も低下させる 身内を重視しすぎる警察は視野が狭い 浅ましさに自覚がないぶん、いちばんたちが悪い人間だ まあ、わたしはそ…

かぶ・・・420ｇ かぶの葉（上のほうの柔らかい部分５ｃｍほど） 塩・・・少々 マリナード 白ワインビネガー・・・大さじ１ オリーブオイル・・・大さじ２ 塩・・・小さじ1/2 ディジョンマスタード・・・小さじ１ 作り方 １ かぶは葉を２㎝ほど残して６等分…

材料 長ネギ・・・500ｇ マリナード 米酢・・・大さじ２ オリーブオイル・・・大さじ４ 塩・・・小さじ1/4 柚子胡椒・・・小さじ1/2 作り方 １ 長ネギは5㎝長さに切り、焼き網で焼く ２ マリナードの材料、柚子胡椒を混ぜ合わせ、熱いうちに １を加えて和え…

脳内ホルモンのバランスが良いと「ご機嫌顔」になる 歩くとセロトニンが出て、幸せな気持ちになる ウオーキングハイをめざして 歩きながら人や動物との関わり合いがあるとオキシトシン という愛情ホルモンが出る 愛情ホルモンが増えるとセロトニシンも増える…

3メッツ 歩く 軽い筋トレ 掃除機をかける ゲートボール 4メッツ 早歩き ゴルフ 自転車に乗る 子供と屋外で遊ぶ 6メッツ 軽いジョギング エアロビクス 階段昇降 8メッツ 長距離を走る クロールで泳ぐ 思い荷物を運ぶ 健康のための運動は「中程度の運動」 20～…

朝日を受けて黒い影が二つ、すぐ近くの枝に止まって 枝渡りをみせてくれました♬ 一句 山雀の 姿みせての 枝渡り www.youtube.com ヤマガラ - Wikipedia

『腐れ梅』 人は自らを優位に立たせようとするあまり とかく醜いもの、己には理解できぬものを嘲り 虐げるもの 当の本人だけが己の浅薄さに気づいていない 『パンドーラ』 気持ちがわからなければ連中の考えにたどりつけない ネガティブな感情の繋がりは脆い