『体の痛みが消える生活』 まずはふだんと「逆の動作」を心がけなさい

＊多くの人が体のどこかに「痛み」を抱えている

外傷がある場合を除いて、体の痛みを訴えに来られる

人の多くは、病院に行っても、フィットネスやカイロプラクティス

に通っても、問題がなかなか改善されません

腰椎すべり症とは、背骨の一部がずれてしまうことによって

激しい痛みを伴う腰痛の原因の一つ

ほとんどの痛みは肉体的なバランスがとれていないところから

生まれます。肉体的なバランスとは、ひとことでいうと

「姿勢」です。

＊アスリートからビジネスマンまで共通して起こる悩み

性別や年齢、職業といった条件とは別の部分で、誰にでも

共通する「動作」や「習慣」「ライフスタイル」が存在する。

そうした日常の習慣こそが、腰痛の原因をつくり出している

ということです。