『塩の料理帖』 塩もみ&塩漬けレシピ

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塩もみ

 水分が抜けて、味の含みがよくなる

塩の目安

野菜の重さ:2%の塩

肉・魚の重さ:2%の塩

 

塩漬け

 塩漬けによって熟成され、うまみが引き出される

塩の目安

野菜の重さ:0.5~1%の塩

肉・魚の重さ:3%の塩