2022-01-05 『発酵食のレシピ』 キャベツの酒粕コールスロー 血管拡張 『発酵食のレシピ』 酵素 料理 材料 キャベツ 1/4玉 にんじん 1/4本 りんご 1/8個 ハム ３枚 塩 小さじ1/4 Ａ 酒粕ペースト 大さじ３ オリーブオイル 大さじ１ 米酢 大さじ1/2 粗びきコショウ 適量 効能 酒粕には脳梗塞や動脈硬化の原因となる血栓を溶かすと 期待されている成分が含まれたいるので、肩こりや頭痛 冷え性などの症状の緩和 酢と合わせることで高血圧予防にも効果的 hakkoushoku.jp
