2021-12-30 『発酵食のレシピ』 オレンジ入り塩麹キャロットラぺ 美肌・腸内環境改善 『発酵食のレシピ』 発酵食品 料理 材料 にんじん ２本 塩 小さじ1/2 オレンジ 1個 甘酒 大さじ２と1/2 白ワインビネガー 小さじ１ オリーブオイル 大さじ２ チャービル 適量 ポイント 代謝アップしてくれるビネガーとビタミンＢ群が豊富な甘酒を合わせることで 美肌効果と疲労回復に効果 にんじんは腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やして、腸内環境が改善され 疲れにくい体作りができる hakkoushoku.jp
