2017-07-07 『作り置き薬膳』 夏 キュウリ 『作りおき薬膳』 料理 薬膳 主な効能 渇きを止め、体を潤す 体の熱を冷ます 余分な水分を排出する ひと言メモ 体内の過剰な熱と水分を取り除き、渇きを止めて 体液を補います。湿気が多く体内に熱と水分が 滞りやすい日本の夏にふさわしい食材、日焼けの際に 湿布するのも効果的 キュウリのだし風 たっぷりの薬味が食欲をそそり、体内温度を調節します。 冷蔵庫で３～４日 cookpad.com キュウリの香り炒め 香味野菜とサクラエビでうまみしっかり、老廃物を 押し出す力があります。 冷蔵庫で３～４日 cookpad.com キュウリの酢醤油漬け 体内の余分な塩分を排出して高血圧を予防します。 冷蔵庫で３～４日 cookpad.com
