『脳と体の強化書』　最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり　他人軸に振り回されず、自分軸で生きる

人の目が気になり、自分の外部の事情に振り回されることが一番のストレス

社会に属しながら、なお自らを人生の主人公として生きていくこと

１

一番を目指すタイプ

自分が人よりも優り、頂点に立ちたい、それを証明したいというタイプ

常に他人を意識し、外の環境に誘発され、他人に対する競争意識をモチベーションとしている

２

ベストバージョンの自分を追求するタイプ

常に自己のベストを追及して更新しようとするタイプ

「自分自身の能力を最高に発揮し、常に自己ベストを目指したい」（あるいは自己ベストを更新したい）と考えるため、あまり周りの声にはとらわれず、自分自身の限界に挑戦していく