自律神経に働きかけることで「覚醒」と「鎮静」をチューニングできる 自律神経が過剰に優位な状態 「慢性ストレス」～「パニック」 副交感神経が過剰に優位な状態 「無気力」～「うつ」 パニック 慢性ストレス 一時的ストレス 覚醒 交感神経 ベストコンディ…