2022-12-13から1日間の記事一覧

『脳と体の強化書』 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり 成長型マインドセットこそが「本当に豊かな社会」をつくる

自分のことも他人のことも否定せず、常に新しいこと、おもしろいことを追い求め、世界を変えるために何ができるかを考えている。 決して夢物語に終わらせるのではなく、「どうやったら実現できるか」を想像力豊かに考え、目を輝かせて話す 必要以上の口出し…

『脳と体の強化書』 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり 最高の成果を出す3つの条件 「マインド」「フィジカル」「クラフトマン」

前進できる心身の作り方 マインドを鍛える *成長型マインドセット(p169~186) *マインドフルネス(p155~160) *レジリエンス(p236~252) フィジカルを鍛える *IAP呼吸法エクササイズ(p198~217) *ジョイント・バイ・ジョイント・セオリー(…