「感情の科学」を知れば、自分を客観視できる ノルエピネフリンが過剰になる状態を避ける３つの習慣 １ 気の置けない人や尊敬できる人と話す ー＞自分のことを大切に思ってくれる人と悩みや不安を共有することで孤立感を押さえる 人はグループに属していると…