『発酵しょうが』 食べる万能薬

１

体を温める

２

ウイルスを撃退

３

免疫力アップ

４

むくみを取る

５

消化を助ける

強力なタンパク質分解酵素

６

夏バテ解消

７

抗酸化作用

病気の予防・改善になる

発酵することで、さらに免疫力を上げる

こまめに取るのが効果的

目安としては１日１０～２０ｇ無理なく食べられる量でよい

効果を期待するなら、調理に最後に加えて火を通しすぎないことが大切