『動かないゼロトレ』 姿勢を正すと「生きる力」が湧いて来る

重心の位置が「体のセンター」になって姿勢が正される

いい姿勢でいることで、体にかかる重力が少なく、負かが小さくて済む

姿勢が悪いということは、肩にだるメシアン（約２０キロ）が乗り、

腰にはコアラ（約１０キロ）に、ひざにはナマケモノ（約６キロ）に

抱きつかれたまま、生活しているようなもの

耳、肩、ひじ、手首、ひざ、足首の６点が一直線上になるのが

「ゼロポジション」の良い姿勢

姿勢が悪いと、肩、背中、腰、ひざなど出っ張っている部分に

無駄な重力がかかる