今よりもプラス1℃体温を上げるリンパマッサージ 顔
顔のリンパマッサージ
顎にもリンパ節があるので、顎の骨を親指と人差し指で
挟み耳下リンパ節まで数回さすります
唇の上から頬骨に沿って耳下リンパ節まで数回さすります
鼻の横から目の下を手のひらでおおい、耳下リンパ節まで
数回さすります
人差し指を目頭から目に沿ってこめかみを通り、耳下リンパ節まで
数回さすります
額全体を手のひらを使っておおい、そこから耳下リンパ節まで
数回さすります