今よりもプラス１℃体温を上げるリンパマッサージ 顔

顔のリンパマッサージ

顎にもリンパ節があるので、顎の骨を親指と人差し指で

 挟み耳下リンパ節まで数回さすります

唇の上から頬骨に沿って耳下リンパ節まで数回さすります

鼻の横から目の下を手のひらでおおい、耳下リンパ節まで

数回さすります

人差し指を目頭から目に沿ってこめかみを通り、耳下リンパ節まで

 数回さすります

額全体を手のひらを使っておおい、そこから耳下リンパ節まで

数回さすります