楽に逃げればその楽に首を絞められるもんです （アガサ・クリスティの『そして誰もいなくなった』 ですね） 不都合なことを言い合っては共感ばかり求める （勘弁してほしいです） 人は常に一定の生活習慣を保たなければ、 心技体は十全にははたらかない 大難…

朝までぐっすり眠れた日 １月 １０日 ２月 ５日 ３月 １６日 ４月 １８日 ５月 ２５日 ６月 ２７日 ７月 ２０日 ８月 ２５日 ９月 １８日 １０月 １３日 １１月 １４日 １２月 １０日 １日に飲む量が７００～８００mlに収まるようになりました 他は体を冷や…

大笑いしながら読み、読み終わったあとの 爽快感！ 深い共感を覚えた１冊でした 逆転の発想を貫いた素晴らしい本 めげてた心が上を向いて一歩踏み出してみようかと いう気持ちにさせてくれた本 ぜひ、読んでみてください！ 元気が出ます いては困る人 いても…

掃除 元気が出る 整理整頓 悩みの解消 単純作業 ひらめきが起こる 意識しては戻り 思い出しては原点に帰る ネガティブ・エナジーをとり除く鼻うがいで 心と体を浄化すると できるかぎり良い情報と記憶が心身にまで行き渡るでしょう 鼻うがいに使うのと同じ塩…

顔のリンパマッサージ 顎にもリンパ節があるので、顎の骨を親指と人差し指で 挟み耳下リンパ節まで数回さすります 唇の上から頬骨に沿って耳下リンパ節まで数回さすります 鼻の横から目の下を手のひらでおおい、耳下リンパ節まで 数回さすります 人差し指を…