『白湯を飲むだけ 健康法』 オイルマッサージ後

１０分ほどからだをゆっくりと休ませます。そのあと、シャワーでオイルを落とし、からだを温めます。日光にあたる部分についたオイルは洗顔料やシャンプーなどでしっか落とします。

使用料は大さじ１杯が目安です。

湯煎で人肌に温めます。