2016-01-23から1日間の記事一覧

『白湯を飲むだけ　健康法』　オイルマッサージ後

『白湯を飲むだけ健康法』 健康法

１０分ほどからだをゆっくりと休ませます。そのあと、シャワーでオイルを落とし、からだを温めます。日光にあたる部分についたオイルは洗顔料やシャンプーなどでしっか落とします。 使用料は大さじ１杯が目安です。 湯煎で人肌に温めます。