『脳がよみがえる断食力』 酵素を無駄遣いしないことが健康・長寿の秘訣

食べ物の消化・吸収のプロセスでは、1日に数ℓもの消化液が

分泌され、体内でつくられるエネルギーの約8割を使っていると

いわれています

食べるということは、体にとって非常に負担がかかること

消化は空腹時のみなので、本来は空腹でなければ

食べてはいけないのです

消化酵素を節約させるようにすれば、その分代謝酵素の

合成がパワーアップし、体調がよくなったり老化を止めたり

することができる

食物酵素　大根を生で食べる