クエン酸が多いほど、エネルギーも多く作られる
コチゾールの材料となるビタミンCがたくさん入っている
レモンに含まれる食物繊維は、クエン酸とともに善玉菌のエサに
なるため、腸内環境をよくする効果がある
レモンに含まれるカリウムは、むくみを止めてくれる
レモンに含まれるポリノフェールには脂肪燃焼効果があると
いわれている
日常的にレモンをとっているひとは、アディポネクチン
（血管修復ホルモン）の値が高いという研究結果もある
レモン白湯で腸をデトックスする
腸が空っぽの朝に飲むと、腸内きれいにしてくれる
市販の果汁100％レモンジュースをぬるま湯で割ったものでもよい
