クエン酸が多いほど、エネルギーも多く作られる コチゾールの材料となるビタミンCがたくさん入っている レモンに含まれる食物繊維は、クエン酸とともに善玉菌のエサに なるため、腸内環境をよくする効果がある レモンに含まれるカリウムは、むくみを止めてく…