2016-09-09 デトックス・免疫力アップに手作り「酵素ドリンク」 酵素 あなたの寿命は酵素で決まる『キラーフード』 酵素は生命を維持するのに不可欠な栄養素のひとつで 食品に含まれる酵素が人間の持っている酵素を補うことができる 体の中の酵素は一生で一定量、一日の生産量も一定量 酵素が減る=代謝が悪化する の図式で病気や肥満を 招く原因となる 食物酵素は生の食物にしか存在しない酵素 酵素は48°c以上で死滅するので生で食べるのが 一番効果的 air it out エア イラウトゥ