『脳と体の強化書』 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり 「ゾーンに入る」「フローに入る」・・・ どうしたら超集中状態に入れるのか

ゾーン、フローでは「行動が先、思考は後」

通常状態

思考を司る脳領域ー＞指令：その他の脳領域ー＞行動

ゾーン、フロー状態

思考を司る脳領域ー＞指令「活動していない」：その他の脳領域ー＞行動＜－

 

スタンフォード式 脳と体の強化書~疲れない・バテない・壊さない