2022-12-06から1日間の記事一覧

『脳と体の強化書』 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり 始める、立ち止まる、評価する、 そしてまた前進する

スタート・ストップ・エバリュエート・リスタート 確実に前進するには・・・ゴールを設定する スタート: まず一歩を踏み出す 歩み続ける ストップ: 立ち止まる エバリュエート: 自分を振り返る、現状把握をする(現在位置を確認する)、フィー ドバックを…