乳酸キャベツ・健康レシピ』 きれいになるレシピ3 週末デトックススープ
漢方のチカラで集中的に肌荒れ解消
材料
乳酸キャベツ・・・150g
エノキ茸(1.5㎝に切る)・・・1/3袋分
塩・コショウ・・・各少々
ハト麦(水に30分以上浸したもの)大さじ4
プーアール茶・・・500㏄
鶏ガラスープの素・・・大さじ1
三つ葉またはセリ(2㎝に切る)1本
作り方
ハト麦を柔らかく茹でる。茹でこぼしたハト麦に
プーアール茶と鶏ガラスープの素を加えて沸かし
Aをすべて入れ温める。最後に三つ葉を散らす
毒素を排出して肌荒れ解消
利尿作用が高いハト麦は老廃物や毒素を排出し
肌荒れを防ぎ、さらにイボも摂る効果があります
乳酸キャベツと合わせるとデトックス効果がアップ
ハト麦は新しい細胞を作ろうとするパワーある雑穀
妊婦さんにはNG