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夏の作り置き薬膳　ナス

『作りおき薬膳』

主な効能

　　体の熱を冷ます

　　口内炎・乳の痛み解消

　　古い血を取り除く

ひと言メモ

　　体の熱を冷ます作用は野菜の中でもトップクラス

　　冷え性の人は食べ過ぎに注意しましょう

　　不調の原因になりやすい瘀血（体の中の古く汚れた血）を

　　排出する力もあります

冷蔵庫で3～4日

冷蔵庫で3～4日

冷蔵庫で3～4日