乳酸キャベツ・健康レシピ』 きれいになるレシピ３ 週末デトックススープ

漢方のチカラで集中的に肌荒れ解消

材料

乳酸キャベツ・・・150g

エノキ茸（1.5㎝に切る）・・・1/3袋分

塩・コショウ・・・各少々

ハト麦（水に30分以上浸したもの）大さじ4

プーアール茶・・・500㏄

鶏ガラスープの素・・・大さじ１

三つ葉またはセリ（2㎝に切る）1本

作り方

ハト麦を柔らかく茹でる。茹でこぼしたハト麦に

プーアール茶と鶏ガラスープの素を加えて沸かし

Aをすべて入れ温める。最後に三つ葉を散らす

毒素を排出して肌荒れ解消

利尿作用が高いハト麦は老廃物や毒素を排出し

肌荒れを防ぎ、さらにイボも摂る効果があります

乳酸キャベツと合わせるとデトックス効果がアップ

ハト麦は新しい細胞を作ろうとするパワーある雑穀

妊婦さんにはNG