お金の掛からぬ健康法 9

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凝り固まった足指の関節を動かせば

 

冷え性も治る。

 

足指トレーニング  《初級》

 

手で足指の付け根を抑えて足裏に向けて指を

 

内側に一本ずつ曲げていく。

 

10分ほど繰り返しましょう。

 

Don't  tell  me  now

 

《ドンテゥミーナウ》

 

いまさら言われても対応できない

 

家族との食事会に向かう途中で

 

A

I'm  so  happy  you  will  meet  my  parents  tonight  !

 

B

I'm  feeling  nervos

 

A

Don't  tell  me  now  that  you  wo't  meet  them  !