眼精疲労
番茶の目薬
濃い目に煮出した番茶に塩を１％溶かし冷ましたものを、直接
点眼します
番茶には抗菌作用があるので、ものもらいや結膜炎などにも
効果があるそうです
クコの実と菊花のお茶
クコの実10粒、菊花2個を2カップの湯で2～3分煮ておく
冷やしていただくのがおすすめ
クコの実は目の老化や白内障の予防に効果があるとされています
菊花は眼精疲労、頭痛、肌荒れに効くと『本草綱目』に
記されています
オオバコ茶
漢方の世界では、視力減退、かすみ目などの際に煎じて
飲まれてきたそうです
ドライアイ・視力低下
穴子とニンジンのちらし寿司
