心にしみる言葉 『ユダヤ人を救った動物園』
相手の視点でものを見て、感覚を同調させながら
愛情のこもった好奇心を持って、世話をする
感覚を同調させることが、向こうを安心させる
志気をくじき。体を弱らせ、屈辱を与えて、抵抗する
気力をそぐーそんなナチのもくろみに敵う環境
人種差別撤廃の活動家 エイブラハム・ジョシュア
ヘッセルの言葉
人間とはメッセージを忘れたメッセンジャーである
異教徒は聖なるものを祀り、預言者は聖なる行いを
讃える
石は割れるが言葉は残る
人間になるとは問題になることであり、その問題は
苦悩のなかで姿をあらわす
わたしの才能
驚嘆する能力、人生に、理念に、驚く能力
私にとってハシディームの最高規範は
『老け込むなかれ、古びるなかれ』
悪い習慣や性格を直すために、自分の思考を
はっきり見る
この喜びや楽しみは何であるか？
私が味わっているこのものは何であるか
どんな行為も衝動的であってはならず、起こりうる
結果を《すべて》考慮に入れて分析されなければならない
次善の策や代替案を多数用意していなければ、それは
堅実な計画とはいえない
ゲットーにいる子供たちに苦しみを乗り越える方法を教えるために
細かいことにも注意を払うと心が穏やかになるということや数々の
お祈りの言葉を考え出した
苦悩を超越して正気を保つために、美しいものや聖なるもの
自然について瞑想しなさい
動物が与えてくれる無邪気な気ばらしでいっぱいにして、
時を超えた自然の世界に人々を誘った
人との関係の作り方が、とにかく無邪気
褒め言葉には強い毒があるから、中和するための行動が必要
風倒木や、自然に倒れ腐ちていく木は、三千種の菌類、
二五〇種の苔類、三五〇種の地衣類、八七九一種の昆虫
哺乳類、鳥類のすみかになる
乳酸キャベツ・健康レシピ』 きれいになるレシピ３ 週末デトックススープ
漢方のチカラで集中的に肌荒れ解消
材料
乳酸キャベツ・・・150g
エノキ茸（1.5㎝に切る）・・・1/3袋分
塩・コショウ・・・各少々
ハト麦（水に30分以上浸したもの）大さじ4
プーアール茶・・・500㏄
鶏ガラスープの素・・・大さじ１
三つ葉またはセリ（2㎝に切る）1本
作り方
ハト麦を柔らかく茹でる。茹でこぼしたハト麦に
プーアール茶と鶏ガラスープの素を加えて沸かし
Aをすべて入れ温める。最後に三つ葉を散らす
毒素を排出して肌荒れ解消
利尿作用が高いハト麦は老廃物や毒素を排出し
肌荒れを防ぎ、さらにイボも摂る効果があります
乳酸キャベツと合わせるとデトックス効果がアップ
ハト麦は新しい細胞を作ろうとするパワーある雑穀
妊婦さんにはNG
クリエイティブな日々
手染め木の葉のキーリング
心にしみる言葉 『ウールフ、黒い湖』
新たな感情になんらかの形に折り合いをつけようとした
抑圧された気分の者たちは、時おり、突発的にいたずらを
したり無理に猥談をしたりして鬱憤を晴らした
上品と下品、粋と無粋との違いを区別することのできる
力、生きた知恵。いうなれば、内面の躾、まがい物に
対して距離を置く術
誰に対しても心を閉ざした。この態度は自由を束縛されることや
反抗心から発していただけではなく、そのほとんどが他の少年たちから
一目置かれたいという思いに起因していたのだ
距離が生じたのは、対するなにがしかの敵意からということではなかった
それよりもむしろ、一種の無関心、興味の欠如からだった。なんとか
目立とうとして取った行動は無駄な試みだった
極端に無口になり、暗くひそかに窺うようなまなざしが瞳から
消えることはなかった
『火定』
わが身のためだけに用いれば、人の命ほど儚く、むなしいものはない
されどそれを他人のために用いれば、己の生には万金にも値する意味が
生じよう。誰かがわしの行きた意味を継いでくれる
人は極限まで追い詰められれば、自分たちと相容れぬものを
排除し、抹殺せんと躍起になるのでございます
心にしみる言葉 『月桃夜』
誰かと話している、言葉を交わしている、という
実感がする
他人の碁に口出しするような輩は、首を切って
そこに乗せてしまえ
要するにそのくらいの覚悟を持て、といったところ
わきまえて振る舞えば、山の神様は守ってくれる。だが、ひとたび
勝手を通せば怖ろしいことになる
我の人生は無様なものであったが、おまえの糧となるならば
無駄ではなかったということだ
嘘をついたり無理を通そうという様子はまるでない。
価値観なのだ
卑しいごまかしをして生きろと？
言葉を殺すは神を殺すも同じ。それがどうしても人間には
わからぬようだ
山の神言葉は至極単純だった。だが、しかし
理解はしたくなかった
話の内容と穏やかな表情との落差に戸惑った
自分のあさましさにぞっとした
『乳酸キャベツ・健康レシピ』 きれいになるレシピ２ 血行不良解消
活血キャベツスープ
材料
乳酸キャベツ（紫キャベツ）・・・150g
A シナモン・・・1/2本
ショウガ（皮付きのまま薄切り）5～6枚
赤唐辛子・・・1～2本
マッシュルーム・・・3個
紅花・・・・・小さじ1
塩ダラ・・・・1枚
B 水・・・カップ２と1/2
鶏ガラスープの素・・小さじ２
作り方
紅花を50㏄の水（分量外）に30分浸し、色と香りを
抽出する
塩ダラを4等分に切る
鍋にBを入れて沸かし、紅花水とAを加え５～６分煮て
塩ダラを入れて火を通す
新陳代謝を上げる活血スープ
月経痛、冷えなど女性特有のトラブルも解消します
乳酸キャベツ・健康レシピ』 キレイニなるレシピ１ コラーゲン＋ビタミンCで美肌に
乳酸キャベツと骨つき鶏のオイル蒸し
材料
乳酸キャベツ・・・300g
骨付きもも肉・・・1本
オリーブオイル・・大さじ３～４
粗塩・コショウ（ホール）
作り方
鶏肉全体に塩をすり込み、関節のところを半分に折る
厚手の鍋に乳酸キャベツ、鶏肉、コショウを入れ、オリーブオイルを
まわしかけ、ふたをして弱火で時々混ぜながら30分～40分
焦がさないように煮込む
美肌に無敵の効果
肌のハリを作るコラーゲンは、実はビタミンCと一緒に
摂取しないと、体に吸収されません。よって、コラーゲンを
多く含む鶏肉と、ビタミンCが豊富な乳酸キャベツは最強コンビ
