『もうもたない・・・折れそうでも大丈夫』 敏感気質の人のための処方箋

病気ではないが、周囲の人や物事、環境の変化に

とても敏感

必要以上に気を遣う

一緒にいて疲れない人は相性のよい人

相性のよい場所を見つける（居心地のよい）

自分らしくすごすため、どんな居場所が自分の特性に合っているのか

考えること

できることはできるし、できないことはできない

不安にもがきながらもがんばる自分を認めて、できることを

してみる

小さな一歩だけれども、前に進めば、それが自信になる

なんどでも後ろに下がっていい

今の場所からが、いつだって新しいスタートです