2019-05-13 『スッキリ ぐったり』 冷たい炭酸水は代謝を悪くする 『スッキリ ぐったり』 健康法 グッタリ度３ 冷たい炭酸水は消化力を下げてしまうので、体内に 毒素がたまり、からだは重く鈍い状態になる 炭酸水のすっきり感は一時的なもの 炭酸水や発泡酒が飲みたくなったら、ストレスを抱えている サインとこころえる 代謝を上げたいなら、白湯を飲む からだをあたため、消化力を上げてくれる 朝起きたときと食事中に、1日600～800mlを目安に飲む スッキリルール 代謝を上げたいなら白湯が一番
