免疫力があがる『「昆布水レシピ」』主食 ベーコンペッパーごはん

材料

米　　　　2合

ブロックベーコン　　　60g

にんにく（みじん切り）　　1片

昆布水　　　　　　　　400㎖

塩　　　　　　　　　　小さじ1/2

黒コショウ　　　　　　大さじ1/2

作り方

１

ベーコンを5㎜幅の拍子切にする

２

フライパンにベーコンを入れて、炒める

脂が出てきたらニンニクを入れ、香りが立つまで炒める

３

米を研いで10分ほどザルに上げて水を切る

②を炊飯器に入れ、2のフライパンに昆布水を入れてベーコンから

出た旨味を移してから、炊飯器の2合の目盛りまで入れ、塩と

黒コショウを加えてひと混ぜし、普通に炊く