『スープ弁当』 缶詰

豆とミートソース缶のクイックスープ

牛乳を少し加えると缶詰くささや出来合いの感じが

ぐっと薄れます

あまり煮立たせなうようにする

豆入りミネストローネ

野菜はかるく煮ることで、かさが減ってたっぷり

食べられます

ミートソース缶のトマトペンネ

ショートパスタでもOK

保温でやわらかくなるので、なるべく厚みのある

早ゆでタイプでないものを選ぶ