豆とミートソース缶のクイックスープ 牛乳を少し加えると缶詰くささや出来合いの感じが ぐっと薄れます あまり煮立たせなうようにする 豆入りミネストローネ 野菜はかるく煮ることで、かさが減ってたっぷり 食べられます ミートソース缶のトマトペンネ ショ…