夕食後、あるいは帰宅後は、室内の灯りをローアングルに調整できるようにしておく ー＞テーブルを斜め横くらいから照らす高さのスタンドライトを設置し、夕食後、あるいは帰宅後は、シーリングライトを点けないようにする 高照度―白い光 低照度ー暖かい光・…
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