睡眠不足の脳では、視覚と脳のコミュニケーションに障害が起こっている ー＞目に移っているものの速度（タイミング）や位置情報を正確に捉えられなくなる スタンフォード式 脳と体の強化書~疲れない・バテない・壊さない 作者:山田 知生 大和書房 Amazon