2023-03-13から1日間の記事一覧

『脳と体の強化書』 疲れない体と心を手に入れるストレス最強マネジメント 「自律神経はどんなことをしているか」を ざっくりと理解しておこう

脳と内臓の間では、情報や指令が自律神経を通って常に行き来している この自律神経の働きが、体内の内臓機能、外的刺激に対する感情の動きや行動を決めている 交感神経:命を守る 交感神経系はエネルギーを消費する変化をもたらす 緊急事態に瞬時に対応する…