「コア・マッスル」がIAP呼吸法で強化されるため、上半身の安定性が増し、姿勢改善にもつながる 姿勢が改善されると ＊神経伝達が向上する ＊普段の呼吸の質が改善される ＊血行が良くなる ＊腰痛や肩こりが起きにくくなる ＊消化・吸収など内臓機能がアップ…