2022-11-01から1日間の記事一覧

『脳と体の強化書』 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり 2つの報酬システムの間を 揺らぎながら成長していく

2つの報酬システムの揺らぎ 最初の動機づけ:ドーパミン系報酬システム 道半ばの高揚感:ドーパミン系報酬システム うまくいかないときの振り返り:セロトニン系報酬システム 目標到達時の達成感:ドーパミン系報酬システム 目標到達時の自己肯定感:セロト…