2022-10-25から1日間の記事一覧

『脳と体の強化書』 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり 意欲が下がる原因、 「ドーパミン・クラッシュ」を理解しよう

「やる気がでない」にも科学的根拠がある ドーパミンが急激に抑えられてしまう原因 「DPO」「徒労感」「虚脱感」 ドーパミン・クラッシュの2大メカニズム ー>DPOが不完全であるとき: 「どれくらいの期間で」「どういう道を辿ると」「どういう結果が…