「ちょうどいい目標設定」がやる気をかき立てる ドーパミンによってモチベーションが維持される仕組み 目標設定（ワクワクしてドーパミン分泌）ー＞モチベーションが上がるー＞ 目標達成ー＞「やった」という達成感とともにドーパミン分泌ー＞さらに快感を求…
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