リーキーガット症候群 腸に穴があき、腸内の物質が漏れている状態 ミクロの穴なので、胃カメラでもわからない 腸の炎症は脳にまで悪影響を与える 集中力の低下を起こす 断食で腸を休める 人間の活動でいちばんエネルギーを使うのは消化 消化を止めることで、…