2022-08-01から1日間の記事一覧

『おうちストレスをためない習慣』 おうちストレスをためない「最高の在宅作業」 積極的オンライン会議でメンタルをケア

被害者意識になると、不安や不満、後悔、または怒りといった ネガティブな感情が流れ出し、コントロール不能な状態になる 偏桃体にハイジャックされた状態 結果として、偏桃体から視床下部、下垂体、副腎へと指令が伝わり コルチゾールが無駄に使われてしま…