2022-01-03から1日間の記事一覧

『動かないゼロトレ』 「前傾首」を治すゼロトレ 1

ゼロポジションで改善する症状 首コリ、肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、疲れ 主に縮んでいるところ 首の後ろ側 「前傾首」は、首が斜め前にせり出し、顔を前に向けるためにアゴが 上がっているため、首の後ろ側が縮みます 「上を向く」「振り向く」などの動…