2021-12-23から1日間の記事一覧

『発酵食のレシピ』 甘酒ゆず大根 脳の活性化と美肌

材料 大根 350g(皮をむいた状態) 塩 10g(大根の重量の3%) A 甘酒 70g(大根の重量の3%) 米酢 大さじ1 ゆず果汁 大さじ1 ゆず皮(せんきり) 適量 作り方 1 大根は薄く皮をむき、1㎝X5㎝の拍子切にする ポリ袋に入れて塩をふってよくもみ、空気…