ゼロトレ呼吸 ー・－・－ １「前傾首」を治す ２「巻き肩」を治す ３「短い脇」を治す ４「猫の背」を治す ５「丸い腰」を治す ６「閉じた股関節」を治す ７「曲がり膝」を治す ８「山型の足」をなおす ー・－・－ １センチだけ動くゼロトレ（１種）
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